O co za wyróznienie:). Dziękuje. Co do mastera to ja daje go na koncu do wina, trena acetata i innych srodków. Ale typowo pod wykonczenie przed zawodami. Na primke wskakuje po nowym roku i na bank dam do niej npp, trena enana itd:) Tez bym go dal na wycinke pod koniec ale 8 tygodni leci już i myślę ze teraz tylko stężenie wróci do normy i dalej [...]
[...] Jakim systemem wbijać HCG podczas cyklu co 5 tyg 5000 ui rozbite na 3 strzały czy może jest jakiś inny sposób który proponujecie? tak będzie oka:-)) 3. Do cyklu dorzuciłem cynk witaminy( w jakich dawkach proponujecie wrzucić cynk, co jeszcze dorzucić ?) Nie potrzebne Ci to, cynk Ci nic nie da. Witaminy też Ci nie potrzebne, jak przed cyklem [...]
[...] o których tam pisał np. o OSTROWII to wierutne, marketingowe bzdury, także Ale w tym przypadku racja. Kiedyś jakiś spec udowadniał, że APTECZNE ZMA złożone za kilka zł (cynk, magnez) nie jest równe ZMA w suplach. Wszystko dla $$$ zrobią. **** 1. 2009.06.24: CZTERDZIESTY SIÓDMY TRENING BIEGOWY # 3 etapy OGÓLNA STATYSTYKA: Łączny czas biegu: [...]
[...] my musimy ich dostarczać, tak samo minerały. Warto o to dbać, bo to dzięki nim organizm pozwoli nam osiągnąć sukces. Nie będę wymieniał teraz wszystkich, warto pamiętać o cynku, magnezie, potasie, wapnie. Ale to nie znaczy że tylko o nich. Najlepsze żródła to chelaty, są one najlepiej wchłaniane i tutaj polecam firmę OLIMP. Mimo wszystko [...]
[...] z suplami. W ciągu najbliższych dni postaram się skonsultować i ułożyć jakąś sensowną suplementację na najbliższe tygodnie. Profilaktycznie od dziś wjeżdżają już biotyna i cynk z miedzią, na słabej kondycji włosy i paznokcie. Od kilku miesięcy włosy wypadają mi prawie garściami. 3-4 msce temu robiłam badania i wykluczyłam jako przyczynę [...]
[...] Środki te mają zastosowanie w BB podczas cyklu, ponieważ tylko one są w stanie zmniejszyć szanse pojawienia się ginekomastii i jednocześnie hamują retencje wody. Na korzyść cynku przemawiają ponadto właściwości antyzapaleniowe (zapobiega powstawaniu "trądziku sterydowego") oraz to, ze Armidex und co. powodują skutki uboczne. 2. [...]
[...] mało DT wpis dzisiejszy, bo mam dużo pisania ;-) założenia - 1900 kcal, B/T/W - 120/100/131 - bez glutenu, bez nabiału, w miarę możliwości niskie IG warzywa: może być suple: cynk, selen, magnez z wit B oraz wit. C + cynamon i ocet przed posiłkami napoje: woda, kawa czarnax?, zioła samopoczucie: jest ok. choć zaczęła się @, wcześniej trochę i [...]
[...] 94,5cm Biceps: 39,5cm Niestety choroba dalej trzyma, poprawa niewielka. Mam nadzieję, że obędzie się bez antybiotyku (póki co jakiś groplinosine przeciwwirusowy, vit. C 5g, cynk, witaminy, imbir). Jako że miałem jeszcze 2 tyg do końca cyklu treningowego, potem planowane roztrenowanie (10-14 dni) i nowy plan treningowy to zastanawiam się, czy [...]
1) Cel: Zwiększenie czystej masy mięśniowej oraz siły przy jak najmniejszym BF 2) Nazwa produktu/produktów*: Vitalmax Creatine Monohydrate 1200g, SFD Beta Alanine 250g (x2), SFD AAKG 250g, MVP Biotech Stay Alert Pure Caffeine 200mg (200 kaps.), Ostrovit BCAA 2:1:1 500g 3) Staż: 2 lata (z przerwami) 4) Przerwa od ostatniego cyklu kreatynowego: [...]
[...] dawek poniżej 200mg.week) 7. Jakie leki osłonowe podczas cyklu: najczęstsza odpowiedz - nie trzeba nic brać, sylimarol, eseliv, 8. Jakie inne suplementy (witaminy, cynk, omega3 itd) - najczęstsza odpowiedz nie trzeba brać, kreatyna, omega 3, wyciąg z czosnku, 9. Jakie badania przed, po cyklu - próby wątrobowe, poziom testosteronu, nic [...]
[...] clomid, 50mg clomid... itditd 4) Dieta: Ilość posiłków: 5 Ilość białka/KMC: 2 gr Ilość węglowodany/KMC: 5 gr Ilość tłuszczy/KMC: 1-2 gr Suplementacja: HARDMASS trec, cynk(90mg ed), magnez, multiwitamina, multipack36 trec, mass xxl, ostrovia 5)Trening: Przerwy pomiędzy seriami: 90sek Przeciętna długość treningu: ok 60 min Rozkład [...]
[...] z obozem sportowym , na który wyjeżdżam w piątek, będzie do 7 maja przerwa w silowni. Z supli na tą chwilę odkladm wszystko, prócz witamin i minerałów oraz osobno vit.C + cynk, a co dalej bedzie? Zapewne cos bedzie ;) Dzięki wszystki za przeglądanie testu -. Dziekuje Obli,Banankowi, BL-kowi,Bpl-kowi Hadesqo’wi, Pittkowi, [...]
[...] 356kcal + warzywka 6. Sen: Odżywka białkowa 35g B: 28g / W: 2g / T: 2g = 149 kcal 10ml oliwy z oliwek 10g B: 0g / W: 0g / T: 10g = 88 kcal Do tego w ciągu dnia magnez, cynk, wit. c, osłonki. Jutro pierwszy dzień treningowy.. Na początek idą plecy, a potem triceps... no i jutro pierwszy kontakt z Hyper Pump'em.. Czy się polubimy? :-? Czy [...]
[...] na szkodliwe działania tylko po prostu przy dobrym odżywianiu, treningu i regeneracji dorzucic coś co trochę podkręci całość. Zobaczcie tak jest ze wszytkim weźmy ZMA ( cynk + magnez + B6). wszystko ok ale nadmiar cynku jest w dłuższym czasie zaj**..cie toksyczny tak samo duże dawki B6) i jeżeli ktoś spodziewa sie po tym cholera wie jakich [...]
[...] Dieta Czysta - dzień niski/średni, bo trochę:-> popróbowałam jedzonka na "amerykańskim" party z okazji The Independence Day. suplementy: kombucha, wapno, wit. C, magnez + cynk. około 6 litrów płynów + 2 mocne kawy. nie mogłam ani popić ani pojeść tak konkretnie... średnio fajnie@-) 05.07.2013 Dieta Czysta dzień wysoki. suplementy: kombucha, [...]
[...] oraz nogi ale tylko na maszynie 6 dzien- o drugi tydzien triceps, a jak nie to wolne 7 dzien- wolne 6 Brak jakichkolwiek skutkow ubocznych. Podczas cyklu bralem jeszcze cynk. Jestem bardzo zadowolony z rezultatow. Jestem juz miesiac po odbloku, biore kreatyne i nie zauwazan jakichkolwiek spadkow masy i co najwazniejsze sily, co mnie bardzo [...]
[...] 5 Ilość białka/KMC: 2-3 Ilość węglowodany/KMC: 3-4 Ilość tłuszczy/KMC: 1-2 Suplementacja: WPC 80 przez cały okres cyklu 2x dziennie po 50g slimarol, kompleks witamin, cynk , kreatyna 5)Trening: Przerwy pomiędzy seriami: 60-90s. Przeciętna długość treningu: 1-1.5h Rozkład treningu: Poniedziałek: klata Wtorek: plecy / nogi Środa: -- [...]
"300mg... gruuuuubo... na pewno taka dawka nie przejdzie obojętnie przez org.. masz może jakieś badania na ten temat? lub linki chociaż jakieś? ..a tak generalnie to cynk wg mnie to świetny suplement (mówie przede wszystkim o ludziach nie używających SAA).. zanim zacząłem stosować SAA zauważałem znaczne różnice przy suplementacji cynkiem i [...]
Czuję się zachęcona do zakupu, dzięki za cynk. Swego czasu czytałam kilka artykułów o wpływie cyklu na trening siłowy. Na t-nation był całkiem niezły tekst na ten temat. A w Lejdis jedna z dziewczyn prowadziła nawet dziennik z treningiem rozpisanym w oparciu o cykle. Zmieniony przez - Ghorta w dniu 2021-12-08 12:42:36